2021. december 4., szombat

Hogyan legyek boldog.

Ha megfigyeled önmagad akkor könnyen rájössz hogy a vágyaidat hajszolva éled le életed, amikor pedig elérted áhított vágyadat egy rövid ideig kiélvezed a vágy beteljesülését, boldog vagy, meg vagy elégedve de hamarosan új vágyat hajszolsz tovább. A vágy hajt előre a cél felé vezető úton. Folyamatosan célokat kitűzve majd megvalósítva haladunk életünk idővonalán, ami rendben is van ameddig a boldog célt a várt időn belül el nem éred. De mi történik amikor nem várt fennakadások késleltetik a megvalósulását? 

Hogyan legyek boldog.


Hogyan legyek boldog. Piros gyertya jelentése. Pszichológiai trükk. Csakra tisztítás. Hogyan legyek boldog. Gyertyamágia. fekete mágia. Nehéz döntés. Az anyag nem létezik. Csakrák. Kristályok. Orgon. Hogyan legyek bátor. Hogyan legyek boldog. Atlantisz gyúrú. Meditáció. Az elengedés. Gyertya színek. Gyertyamágia. Buddha élete. Tibeti halottaskönyv. Tibeti szerzetesek. Buddhizmus. A karma. Szent geometria. Energiavámpírok. Csakra. A vonzás törvénye. Pénzmágia. Támadás mágiával. Ezoterikus mágia.


Előbb-utóbb mindenki szenvedni kezd ha a boldog beteljesülés elmarad. A szenvedésnek ezer arca van. Egy viszonzatlan szerelem, pénz, karrier, boldogtalan házasélet, gonosz főnök, rosszindulatú kollégák vagy szomszédok megannyi okot szolgáltathatnak a boldogtalanságra. minden emberi lélek alapvetően arra áhítozik hogy minden illetve mindenki kizárólag az Ő édes akaratát kövesse majd teljesítse, de a dolgok szinte soha nem alakulnak így. 


Boldog vagy?


Nincs közöttünk aki azt mondaná: „Köszi szépen, én már túlságosan boldog vagyok, nem szeretnék még ennél is boldogabb lenni”. „Tudnod kell mit akarsz hogy elérd a célod”. Ez mindenki számára ismert mondás. De hogy valójában hogyan működik azt már sokkal kevesebben tudják. A látható világ árnyékában meghúzódik egy láthatatlan világ ami a valóságot irányítja. 

Hogyan légy boldog.



Ez egy olyan dimenzió ahol a vágyaid magvai kicsírázhatnak majd megvalósulhatnak a fizikai síkon is. Tudnod kell hogy minden energia, még ami nagyon anyaginak illetve szilárdnak látszik is. Nincs olyan hogy az anyag legkissebb építőköve mivel az anyag legkissebb építőköve energia. Fontos megértened: minden és mindenki energia: te, én, a telefonod, a kocsid, embertársaid, a tárgyak az egész világ energiából továbbá rezgésekből jön létre. Amikor boldog vagy ezt az érzést sugárzod ki. Érdemes a leghosszabb ideig ezt tenni. Azért hogy megértsd amit a továbbiakban leírok elengedhetetlen eme a tények ismerete.


Mit tehetsz azért hogy boldog légy.


 Amikor például imádkozol valamiért a szavaknak nincs nagy jelentősége, mert a lényeg az érzelmeken van. A megnyilvánulatlan valóságban ahol a vágyak először időznek nem számítanak a szavak. Eme alternatív valóságra csak érzelmekkel lehet hatni. Az érzelem olyan univerzális és egyedi nyelv amivel kommunikálni tudsz ezen a szinten. Amikor vágysz valamire teljes erővel arra kell összpontosítanod hogy a vágyad már meg is valósult, éld meg ezt az elképzelt boldog állapotot mintha már meg is történt volna. Amikor sikeres boldog emberekről hallasz akik tudják mit akarnak de rendszeresen meg is valósítják vágyaikat, róluk tudnod kell hogy ők intenzíven elképzelik és érzelmektől gazdagon átitatva megélik azt a célt amit kitűztek maguk elé, mintha már meg is történt volna. 

Sikerélmény, boldogság.



 A tudatod olyan kapu melyen keresztül érzelmeidet eljuttathatod abba a dimenzióba ahol a boldog élet teremtése történik. A teremtés folyamatosan zajlik a kollektív és az egyéni öntudatban is. Ha a lehető legtöbb időt ebben a boldog lelkiállapotban töltesz a materiális síkon elkerülhetetlenül megjelenik amire vágysz. 


 A szabad akarat. 


 Más emberek szabad akaratát soha semmilyen körülmények között ne befolyásold. Itt elsősorban szerelmi vágyakra gondolok, ne akard hogy egy másik ember szeressen téged amikor nyilvánvalóan nem táplál szerelmes érzéseket irántad. Nem lehetsz boldog sem te, nem lehet boldog a párod sem csak rövid ideig. Inkább éld meg a boldog érzést miszerint találkozol valakivel akivel minden szempontból összeilletek és együtt boldog pár lehettek. 


 A boldog valóság megteremtése. 


 Sokkal könnyebb más embereket megváltoztatni mint saját magunkat. Aki a saját érzéseit akarata segítségével a saját szolgálatába tudja állítani szinte nem is ismer lehetetlent. Mikor első alkalommal próbálkozol elméd logikája biztosan ellenkezik: hogyan is lehetne valóság ami még nem is történt meg. Fel tudod oldani eme ellentmondást amit a gyakorlatias elme folyamatosan eléd gördít. 

akarat, szabad akarat, akaraterő.



Fel kell szabadítanod tudatod erejét azért hogy teljesebb életet élj és ismerd meg a teremtés valódi folyamatát. Mindenki a saját szerencséjének a kovácsa, de a szerencse mint olyan valójában nem létezik, mindennek van oka, egy lottónyereménynek is. Csupán nem ismerjük azokat a folyamatokat amelyeket a megnyilvánult valóságban véletlennek vagy szerencsének gondolunk. Ha eddig a sorsszerűségben hittél biztosan gondot okoz majd neked másképpen hozzáálni az élethez. Az vagy amit gondolsz magadról és ami még fontosabb, az vagy amit érzel. Ha gondolataid nap mint nap negatívak akkor az érzelmeid is azok lesznek. Amikor boldog vagy a pozitív gondolatok pozítív érzelmeket szülnek. Ezért az érzelmeid nap mint nap megerősítik azt a valóságot amit te nem is akarsz, mégis emberek tömegei teszik ezt napról napra. 


 Elme és tudat.


  A test és a tudat nem tud különbséget tenni a képzelet és valóság között. Ez lehetővé teszi a képzelet általi teremtést. A nap minden percében folyamatosan teremted azt a valóságot amiben éppen vagy. Minden sóhaj teremtő erővel bír. A tudatosságát minden ember képes magasabb szintre emelni megfelelő gyakorlással, csak némi idő és útmutatás szükséges ehhez. Átlagosan negyvenezer gondolat száguld át egy ember fején minden nap. Arra a kevés időre ameddig munkára fogod a képzeleted meg kell tanulnod figyelmen kívül hagyni minden mentális párbeszédet, mi volt a munkahelyen, mit kell vásárolnod egyszóval mindent. Elkerülhetetlenül felbukkannak olyan gondolatok amelyekkel nem akarsz foglalkozni de figyelmen kívül kell hagyni őket és tovább kell összpontosítanod a vágyott célra és arra az érzésre hogy ez már a boldog valóság. 

 A félelem. 


 A lelki szenvedés oka a vágyak be nem teljesedése. Nehezebb ezen változtatni ha sok szorongás és félelem lakozik a szívedben. A félelem az egyén lehetséges negatív individuális jövőképének előfeltételezése. 

Smiley, smájli, szomorú szmájli.



Emberi félelmeink nagyon sokrétűek, de a félelem gyökerét mindíg önmagunkban kell keresni. Ha leküzdhetetlennek tűnő félelmek gyötörnek akkor vonulj félre valahová, mélyedj el önmagadban, figyeld meg a félelmet és próbálj meg rájönni mi az és honnan jön. Ez egy nagyon régi buddhista gyakorlat a félelem kezelésére és megszüntetésére. Te is észreveszed majd amint a félelem zsugorodik s eltűnik. Azáltal hogy a félelmet a figyelmed fókuszába helyezted elkezd eltűnni. Érdemes kipróbálni.







2020. december 4., péntek

Piros gyertya jelentése.

A piros gyertya szoros összeköttetésben van az egészséggel, a szexuális erővel, a fizikai erővel, a szenvedéllyel és a karrierrel is. 

A piros gyertya legjobban a vért, a nemiséget, a termékenységet szimbolizálja. A piros gyertyák szerelmi kötés által égető szexuális vágyat gerjesztenek.


További érdekességek:

Hogyan legyek boldog. Piros gyertya jelentése. Pszichológiai trükk. Csakra tisztítás. Hogyan legyek boldog. Gyertyamágia. fekete mágia. Nehéz döntés. Az anyag nem létezik. Csakrák. Kristályok. Orgon. Hogyan legyek bátor. Hogyan legyek boldog. Atlantisz gyűrű. Meditáció. Az elengedés. Gyertya színek. Gyertyamágia. Buddha élete. Tibeti halottaskönyv. Tibeti szerzetesek. Buddhizmus. A karma. Szent geometria. Energiavámpírok. Csakra. A vonzás törvénye. Pénzmágia. Támadás mágiával. Ezoterikus mágia.


A piros gyertya általában energiát, szenvedélyt, akaratot szimbolizál nem csak szerelmi kötés létrehozásakor hanem szakmai, üzleti versengés szempontjából is.

Piros gyertya jelentése.


A piros gyertya hatásosan aktivál és megold teljesen reménytelennek tűnő élethelyzeteket esetleg kedvezőtlenül alakult szituációkat.

A piros gyertya nagy lendületet adhat személyes vagy szakmai projekteknek.

A piros a siker és a diadal színe is. Ha szerencsét akarsz az életedben, gyújts meg egy piros gyertyát.

A piros gyertyában van egy olyan potenciál melynek segítségével képesekké válunk fölülmúlni saját magunkat. Ha piros gyertyákat tartasz a házadban, meglátod mekkora erőt kölcsönöznek akár nagy horderejű kihívások esetén is.

A piros színű gyertya számos pozitív energiát vonz magához minek köszönhetően megtalálod a motivációt céljaid eléréséhez. Ha több piros gyertyát égetsz akkor a hatás többszörös lesz.

Ezek a gyertyák inkább szenvedélyes, mint romantikus szerelmet gerjesztenek, de nagyon kedveznek a szexualitásnak és termékenységnek.piros gyertya képviseli a véges földi örömöket.

A piros gyertya segít optimistának maradni, távol tartja a negatív hozzáállást, megerősít téged az ellenségekkel szemben. A piros gyertya a büszkeséget, a bátorságot, a haragot de az erős érzelmeket is képviseli.


Mire használhatod a piros gyertyát?


A piros gyertya a harag, a fizikai elégedettség és a tiszta vágy felébresztésére használható. Bátorságot kölcsönöz hogy szembe tudj nézni a kihívásokkal. Megerősíti az önbizalmat és önfegyelmet.

Gyertyamágia.


A gyertyamágia szertartásokban amikor gyors eredményre van szükség bátran választhatod a piros gyertyát,  mivel a túlélést, az életerőt és az akaratot is szimbolizálja.


Amikor meggyújtasz egy piros gyertyát azzal megerősíted szexuális szenvedélyedet, testi egészségedet és szerelmedet. 


Piros gyertya és a szerelem.


Piros gyertya, szerelmi kötés gyertya.


Ha be akarod vonzani az életedbe a nagy őt, vagy a meglévő kapcsolatodat szeretnéd megerősíteni akkor a piros gyertya a legjobb választás.


Melyik napon gyújts gyertyát?


A Kedd a megfelelő nap a piros gyertya rituálé elvégzésére. A hiedelmek szerint ez az a nap melyet győzelem követ, de a kedd Mars Istennek  felel meg aki a háború és a harc védnöke is volt a római mitológiában.

A piros gyertyát bármikor meggyújthatod de a legmegfelelőbb időpont a kedd és a szerda.





2020. november 26., csütörtök

Pszichológiai trükkök.

Észrevetted-e már hogy van néhány ember aki bárkivel jól ki tud jönni néhány perc alatt, mindenki imádja, amikor belép a szobába olyankor mindenki őszinte mosollyal fogadja? Talán az ilyenféle karizmával születni kell vagy bárki által tanulható? Nem kell ilyennek születni mert megtanulható. íme kilenc pszichológiai trükk.


További érdekességek:

Hogyan legyek boldog. Piros gyertya jelentése. Pszichológiai trükk. Csakra tisztítás. Hogyan legyek boldog. Gyertyamágia. fekete mágia. Nehéz döntés. Az anyag nem létezik. Csakrák. Kristályok. Orgon. Hogyan legyek bátor. Hogyan legyek boldog. Atlantisz gyűrű. Meditáció. Az elengedés. Gyertya színek. Gyertyamágia. Buddha élete. Tibeti halottaskönyv. Tibeti szerzetesek. Buddhizmus. A karma. Szent geometria. Energiavámpírok. Csakra. A vonzás törvénye. Pénzmágia. Támadás mágiával. Ezoterikus mágia.


 

Pszichológiai trükk.


Pszichológiai trükk, Két opció illúziója.

Nemrég sétáltunk a hölgyismerősömmel valamelyik bevásárlóközpontban. Eszembe jutott nemrég mondta hogy ki akarja próbálni az egyik újonnan megnyílt vegán éttermet. Nekem viszont abban a pillanatban semmi kedvem nem volt ehhez mert húst kívántam. Úgyhogy amikor végeztünk a bevásárlással, megkérdeztem tőle: a kfc-be vagy a kínai étterembe szeretne menni? Néhány másodperc gondolkodás után gyorsan azt mondta a kfc-be.

Észrevetted mi történt?

Rá akartam venni hogy abba az étterembe menjünk amelyikbe én szeretnék, ezért felvetettem két alternatívát ahová én szívesebben mentem volna. ő választott a kettő közül, úgy érezte a döntés az övé  ő akart a kfc-be menni. Közben én már tudtam a válaszát mielőtt mág feltettem volna a kérdést.

Ezzel szemben ha megkérdeztem volna tőle hol szeretne enni akkor akkor valószínúleg azonnal a vegán éttermet választotta volna ahová én nem akartam menni. Te ugyanezt fel tudod használni az élet szinte összes területén amikor rá akarsz venni valakit valamire.

Adj számukra két opciót ahol mindkét opció a te célodat szolgálja. Mivel megadod a választás lehetőségét ezzel úgy fogják érezni az lesz amit ők szeretnének.


Pszichológiai trükk: Kérdések.


Pszichológiai kérdések.



Ha el szeretnéd érni hogy megkedveljen valaki az egyik legjobb dolog amit tehetsz az a kérdések feltevése a személyről. Az emberek imádnak magukról beszélni, azt amikor valaki meghallgatja őket. Ám erre a legtöbb embernek nincs lehetősége mert magunkról csak úgy nem szoktunk beszélni mert egoistának, önzőnek tűnhetünk. Az a pszichológiai trükk ha felteszel valamilyen személlyel kapcsolatos kérdést olyankor engedélyt adsz neki hogy saját magáról beszéljen emiatt kedvelni fog téged. 


Pszichológiai trükk: Nyílj meg.


Az emberek a titkaikat továbbá a kevésbé publikus információikat csak olyan emberekkel szokták megosztani akikben megbíznak. Ha azt akarod hogy bárki megbízzon benned csupán neked kell megtenned az első lépést. Erre is van példám. A múlt héten éppen a vállalkozó ismerősömmel ebédeltem de nagyon kíváncsi voltam mennyi profitot generált a cége az előző évben.

Jó viszonyban vagyok ezzel a személlyel viszont a legtöbb ember csak azzal osztja meg az ilyen információt akiben nagyon megbízik úgyhogy ha csak simán rákérdeztem volna akkor nem kapok választ. Ehelyett megosztottam vele az én vállalkozásom mennyi profitot termel, milyen gondjaim voltak az előző évben a céggel kapcsolatban. 

Megbízva benne rábíztam ezeket az értékes információkat ezért automatikusan úgy érezte viszonoznia kell a bizalmamat, ezért elmondta ő is a cége előző évi profitját. A pszichológiai trükk segítségével mindezt rákérdezés nélkül értem el.


Pszichológiai trükk: Figyelj nevetéskor.


Amikor hárman vagy többen beszélgettek akkor mindíg figyeld meg nevetéskor ki kire néz. Emberi ösztönünk szerint nevetéskor mindíg a számunkra legkedvesebb emberre nézünk. Legközelebb amikor elhangzik valahol a vicces történet, tudatosan figyeld meg ki nézett rád nevetés közben. Ez feltárja ki kedvel téged.


Pszichológiai trükk: Használd a nevüket.


Az ember számára a legkedvesebb szó a saját neve. Új emberrel való találkozáskor nagyon kevesen jegyzik meg elsőre az új személy nevét. Amikor bemutatnak téged valakinek ismételd el pérszor magadban a keresztnevét mert ez segíteni fog emlékezni rá. Továbbá amikor van rá lehetőséged tudatosan használd a nevüket a kérdéseidben. Ezzel jelzed: elsőre megjegyezted a nevüket ami azt a benyomást fogja kelteni a személyben hogy figyelsz rá, értékesnek tartod emiatt pedig azonnal megkedvelnek. 


Pszichológiai trükk: Csend.


Sokat rontanak a helyzeten mindazok akik mindent megtesznek a csend elkerülése érdekében. Ha ezt csinálod és úgy érzed mindíg muszály mondanod valamit amikor pár másodperc csend van akkor bizonytalannak fogsz tűnni. Szokj hozzá a pár másodperces szünetekhez beszélgetés közben, ettől magabiztosnak fogy tűnni.


Pszichológiai trükk: Halo effektus (Holdudvarhatás)


A hivatalosan holdudvar hatásnak vagy halo effektusnak nevezett pszichológiai hatást nagyon kevesen ismerik viszont minden egyes emberről alkotott véleményünket tudattalanul befolyásolja ez a hatás. A wikipédia definíciója szerint a halo effektus olyan kognitív torzítás amikor egy benyomás valamelyik személyről tárgyról befolyásolja a vele kapcsolatos érzéseinket, gondolatainkat, így az adott dologról alkotott teljes ítélésünket.

Ez magyarul azt jelenti: ha valakinek észrevesszük negatív vagy pozitív tulajdonságát olyankor automatikusan pozitívan vagy negatívan következtetünk a többi tulajdonságukra. Kutatásokban azt találták miszerint a vonzó embereket inteligensebbnek tartják, a babaarcú embereket pedig kedvesebbnek. 

A halo effektus létezését bizonyítja az is hogy a vonzó megjelenésű bűnözők ugyanolyan bűncselekményért számukra sokkal kedvezőbb ítéleteket kapnak a bíróktól a kevésbé vonzó bűnözőkkel szemben.

Ezt a pszichológiai trükköt észben kell tartanod mert tudat alatt befolyásolja a te illetve a körülötted lévő emberek viselkedését. Ezt például így tudod csinálni: amikor új személlyel találkozol megtalálod a közös dolgokat mindkettőtökben majd arról beszéltek. Azokat az embereket kedveljük akik hasonlítanak hozzánk, tehát ha sikerül jó első benyomást keltened valakiben akkor pozitívan fog rád gondolni a személy. 


Pszichológiai trükk: Kérj segítséget.


Ez a tipp meglephet téged. Mikor megkérsz valakit olyan dologra amit könnyen de gyorsan el tudnak végezni, kedvelni fog téged az adott személy. Talán azt gondolod miért kedvelnének engem, ha én vagyok  az aki szívességet kért. Ez hasonlóan működik mint a harmadik pszichológiai trükk. 

Amikor segítséget kérsz olyankor bevallod:  egyedül nem tudod elvégezni azt a dolgot, ezzel bizalmat ébresztve a másik emberben és tudatod vele: ő meg fogja tudni csinálni.Ezzel pedig esélyt adsz számukra hogy ők kerüljenek felettes pozícióba de még jól is fogja érezni a személy magát a segítségnyújtás boldog tudatával.

Pszichológiai trükk: Idegesség megszüntetése.


Amikor eszünk boldogséghormonok szabadulnak fel az agyunkban amitől jól érezzük magunkat majd megnyugszunk. Ezt erre tudod használni: ha nehéz vagy kellemetlen dolgot akarsz megbeszélni valakivel akkor hívd el őt enni. Ilyenkor nyugodt pozitív állapotban lesz a személy ezért sokkal jobban fog menni bármilyen beszélgetés. Ezt a saját agyad becsapására is tudod alkalmazni azzal amikor rágózol. Ez szinte ugyanazt a hatást fogja kelteni mint az evés és ha ideges vagy valamivel kapcsolatban akkor szinte azonnal nyugodtabbnak fogod érezni  magad. 

A fenti kilenc pszichológiai trükk ismeretében már tudod mit kell csinálnod ha sikeres interjút szeretnél vagy rávenni valakit bármire, vagy az én esetemben elkerülni a vegán éttermet. Ne próbáld meg az összeset már holnap alkalmazni, csupán kezdj párral ás tarts őket észben. Idővel automatikussá fognak válni.





2020. május 8., péntek

Hogyan légy boldog: 25 szokás amit követned kell.

Igen, boldog tudsz lenni.



A boldogság mindenki számára mást jelent. Számodra talán azt hogy elégedett vagy önmagaddal esetleg olyan közösség tagja vagy amely feltételek nélkül elfogad. Talán áhított vágyaid megvalósításának a szabadsága tesz boldoggá. 

 Függetlenül az általad elfogadott verziótól a boldogság folyamatos megélése újra s újra karnyújtásnyira van. Kis finomhangolás a napi szokásaidon boldog emberré változtathat. Amikor boldog vagy az a többiekre is boldogítóan hat. 

További érdekességek:

Hogyan legyek boldog. Piros gyertya jelentése. Pszichológiai trükk. Csakra tisztítás. Hogyan legyek boldog. Gyertyamágia. fekete mágia. Nehéz döntés. Az anyag nem létezik. Csakrák. Kristályok. Orgon. Hogyan legyek bátor. Hogyan legyek boldog. Atlantisz gyűrű. Meditáció. Az elengedés. Gyertya színek. Gyertyamágia. Buddha élete. Tibeti halottaskönyv. Tibeti szerzetesek. Buddhizmus. A karma. Szent geometria. Energiavámpírok. Csakra. A vonzás törvénye. Pénzmágia. Támadás mágiával. Ezoterikus mágia.



 A szokások sokat számítanak. Amikor próbáltál szakítani valamelyik rossz szokásoddal akkor már tudod milyen mélyen gyökerezik az ember viselkedésében. Nos, a jó szokások is mélyen beépülnek. Miért ne dolgoznál azon a szokásrendszeren ami a pozitív szokásokat is a napi rutin részévé teszi majd rávezet arra hogyan légy boldog.

 Íme néhány napi, heti és éves szokás melyek segítségével elindulhatsz a boldogság felé vezető úton. Ne feledd, emberről emberre változik a boldogság jelentése de az elérési útja is. Ezen szokások bármelyike felesleges stresszt okozva beilleszthetetlen életstílusodba, akkor nyugodtan hagyd ki.

 Kis gyakorlással könnyen rá fogsz jönni melyik válik be számodra.


Amikor boldog vagy semmi sem állíthat meg.


Napi szokások.


1. Mosolyogj és légy boldog.

Hajlamos vagy mosolyogni amikor tudod hogyan légy boldog. De ez kétirányú út. Mosolyogsz amikor boldog vagy, a mosoly, boldogság dopamintermelést vált ki az agyban amitől még ennél is boldogabb leszel. 

Semmiképpen sem hamis mosollyal az arcodon kell járnod-kelned a világban. De amikor azon kapod magad hogy szomorú vagy, eressz el egy mosolyt majd figyeld meg mi fog történni. Reggel a tükörben felpróbálhatsz néhány őszinte mosolyt.


2. Mozogj és légy boldog.

A mozgás semmi esetre sem csak a testnek tesz jót. A rendszeres mozgás csökkenti a stresszt, a levertséget, a depressziós tüneteket ugyanakkor felturbózza az önbecsülést - boldog leszel tőle. 

 A  rövid torna is sokat jelenthet. Felesleges profi hegymászóvá válnod, a triatlonon sem kell indulnod, kivéve mikor ez számodra kimondottan a boldogság netovábbja. Semmi estre sem kell túledzened magad rögtön az elején. Amikor mégis megtörténik könnyen frusztrálttá válhatsz. 

Fokozatosan növeld az edzés időtartamát, intenzitását. A következőket javaslom, ha nem sportoltál eddig rendszeresen:


  • Vacsora után sétálj a lakóhelyed környékén.
  •  Iratkozz be jóga, thai-chi tanfolyamra.
  •  Indítsd a napot 5 percnyi nyújtógyakorlattal.

 Idézz fel minden olyan szórakoztató tevékenységet ami régen boldog emberré tett de az idők során megfeledkeztél róla. 

Esetleg olyan tevékenységet amelyet annak idején akartál de végül sosem próbáltál ki, lehet ez tánc, golf, lovaglás stb.


3. Pihend ki magad és légy boldog.

A modern társadalom tendenciái a kevesebb alvás felé mutatnak. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás létfontosságú a jó egészség, az agyfunkciók továbbá az érzelmi stabilitás fenntartásához. 

 A felnőttek zömének éjszakánként 7-8 órányi alvásra van szüksége. Napközben gyakran erőt vesz rajtad az álmosság. Ezzel a tested azt üzeni: több pihenésre van szükséged. Felsorolok néhány tippet melyek segítségével jobb alvási rutint alakíthatsz ki:


  • Írd le, éjszakánként hány órát aludtál, mennyire érezted kipihentnek magad. 1 hét elteltével jobban meg tudod majd ítélni vajon elegendő időd van-e aludni.
  • Ugyanabban az időben feküdj le este, kelj fel másnap reggel, hétvégén is.
  • Lefekvés előtt 1 órával már ne pörögj. Zuhanyozz le, lazíts. Kerüld el a túlzott evést-ivást este. 
  • Legyen a hálószobád sötét, hűvös, csöndes.
  • Szükség esetén fektess be minőségi párnába, matracba. 


 Alvászavarokkal küszködve képtelen vagy továbbra is jól és eleget aludni? Fordulj orvoshoz. 


4. Táplálkozz ésszerűen és légy boldog.

Az étkezési szokásaid hatással vannak az általános egészségi állapotodra. Egyes ételek azonban befolyásolhatják a lelkiállapotodat.

 Például: 


  A szénhidrátok fokozott szerotonin kiválasztást indítanak el, ez olyan hormon amitől jól érezzük magunkat. Az egyszerű szénhidrátok fogyasztását tartsd a minimális szinten - keményítő és cukor - mivel a bennük rejlő energia gyorsan szabadul fel de szervezet ugyanolyan gyorsan fel is használja ami előnytelen. Az összetett szénhidrátok - úgy mint a méz, gyümölcsök, bab, teljes kiőrlésű gabonák - sokkal jobbak. 


 A sovány hús, baromfi, különféle zöldségek. hüvelyesek továbbá a tejtermékek magas fehérjetartalmúak. Ezek az ételek dopamint és norefinefrint szabadítanak fel minek következtében hosszabb ideig leszel energikus és jobb lesz a koncentrációs képességed. 


  A feldolgozott élelmiszerek valamint az olajban sült ételek szintén előnytelen páros. Naponta hozz jobb döntést amikor kiválasztod az ételt az áruházban. A nagy édes reggeli süti helyett válassz inkább nagy gyümölcsös görög joghurtot. Ezzel ki tudtad elégíteni az édesség iránti étvágyadat de a fehérjebevitel segített megelőzni a farkasétvágyat amivel nekiesnél bármilyen ennivalónak még ebédidő előtt. Próbálj meg hetente valamit megváltoztatni az étrendeden.


5. Légy hálás és boldog.

Többek között nagy lendületet adhat a jó közérzetednek is akkor amikor csak egyszerűen hálát érzel. Friss tanulmányokból kiderült: a hála érzésének gyakorlása boldog emberré tesz, s ez már jó kiindulási pont.


Hogyan légy boldog, hogyan élj boldogan.


 Kezdd el a napot reggelente a hála boldog érzésével 1 dologért az életedben. Ezt megteheted fogmosás közben, de reggel is megteheted amikor az ébresztőórád szundira van állítva de még az ágyban nyújtózol. Miközben telik a napod próbáld szem előtt tartani a veled történt kellemes dolgokat. 

Lehetnek ezek nagy horderejű dolgok is mint például: szeret valaki esetleg megkapod a jól megérdemelt fizetésemelést. Apró dolgok is lehetnek, mint amikor valamelyik kolléga hoz neked kávét netalán a szomszéd aki barátságosan integetett neked. 

 Gyakorlással sokkal jobban fel tudod ismerni, meg tudod becsülni a jó dolgokat körülötted.


6. Bókolj és légy boldog.

Kutatások szerint szelíden engedve a kedvességet megnyilvánulni sokkal elégedettebbé válsz. Az őszinte bókolással gyorsan, egyszerűen fel tudod dobni embertársaid napját, ám ezáltal a boldogság téged is utolér. 

 Nézz mosolyogva annak az embernek a szemébe akinek bókolsz. Meg fogsz lepődni mennyire jól érzed majd magad. Amikor valakinek bókolni akarsz a megjelenésével kapcsolatban azt tedd tisztelettel.


7. Lélegezz mélyen és légy boldog.

Feszült bizonytalanság vesz erőt rajtad. Fogalmad sincs hogyan légy boldog. Valamennyien átéltük már ezt az érzést. Az ösztöneid talán azt sugallják neked: lélegezz mélyeket és akkor meg fogsz nyugodni. 

 Kiderült az ösztönös mély sóhajtásról: a légzőgyakorlatok jelentősen csökkentik a stresszt. A legközelebb stresszhatás megjelenésekor illetve amikor úgy érzed kikészültél, kövesd az alábbi lépéseket: 



  • Hunyd le a szemed. idézz fel valamelyik boldog pillanatot,       csodálatos helyet. 
  • Végy lassú, mély levegőt az orrodon keresztül. 
  • Lassan engedd ki a levegőt az orrodon át. 

Ismételd ezt a légzést egészen addig míg megnyugodsz. Ha nehezen megy a lassú és mély légzés számolj 5-ig minden          belégzés és kilégzés között.

8. Tudatosan éld át a boldogtalanságot.

A pozitív hozzáállás általában jó dolog, de rossz dolgok bárkivel történhetnek. Ez is része az életnek. Mikor rossz híreket kapsz, hibázol valamiben, ha rosszkedvű vagy: ne tégy úgy mintha boldog lennél. 

Ismerd el a boldogtalanság érzését, engedd meg magadnak a teljes átélést. Azután irányítsd a figyelmed arra a dologra, eseményre ami ezt az érzést kiváltotta benned: mit tudnál tenni hogy boldog lehess újra.

  • Segítene rajtad a légzőgyakorlat? 
  • Talán a hosszú séta? 
  • Beszélgetés valakivel? 

 Most engedd el ezt a pillanatot elsuhanni. Emlékezz, senki sem lehet boldog folyamatosan a nap 24 órájában.


9. Vezess naplót.

A naplóírás segít rendezetten tartani a gondolataidat, elemezni az érzéseidet, tervezni az életedet. De szükségtelen kell irodalmi lángelmévé válnod a kötetek sokaságát létrehozva. 

 Csak néhány gondolatot jegyezz le mielőtt ágyba bújnál. Amikor bizonyos dolgok leírása idegessé tesz akkor azt ami nem tetszik összetépheted. 

Ez megkönnyebbült lelkiállapotot idézhet elő, ami csökkenti a frusztrációt az olyan dolgokkal szemben amit lehetetlen uralni az életünkben.


10. Légy boldog és nézz szembe a stresszel.

Az élet tele van stresszel de lehetetlen mindet elkerülni. Mikor azokkal a stressz-faktorokkal szembesülsz amelyek elkerülhetetlenek, emlékeztesd magad arra hogy ami nem gyűr maga alá az csak erősebbé tesz. Közhelynek hangzik de igaz. 

Ne engedd hogy a stressz eluralkodjon rajtad. Vedd az irányítást a 
saját kezedbe, még akkor is mikor ez kellemetlen beszélgetést jelent vagy olyan élethelyzetet aminek semmiképpen sem szeretnél a részese lenni.

Minél hamarabb nézel szembe a stresszel annál hamarabb megszüntetheted a stressz okozta félelmet, az okokkal együtt.




Heti szokások.


11. Lomtalanítás.

A lomtalanítás kimerítő feladatnak tűnhet, de heti 20 perc időráfordítás nagy hatással lehet a lelki békédre. Mennyit tudsz csinálni 20 perc alatt?

Sokat. 

 Indítsd el a stopperórát a telefonodon majd takaríts ki az egyik szobában. Biztosan akad olyan ruha, doboz, bármilyen tárgy amire nincs szükséged akkor azt add oda másnak esetleg egyszerűen dobd ki a szemétbe. 

A szobában rakj mindent a helyére, ezzel már készen is van. Keress olyan dobozt amibe olyan dolgokat teszel amire a továbbiakban nincs már szükséged, a jövőben ezeket a dolgokat tartsd ebben a dobozban, ne legyen rendetlenség miattuk a lakásban. 

 A maradék 5 percet felhasználva nézz körül a lakásban és ami nincs a helyén azt tedd vissza. Ezt a trükköt hetente egyszer végezd el. De bármikor megteheted amikor érzésed szerint elvesztetted az uralmad a lakás felett.


12. Légy boldog a barátaiddal.

Az emberek szociális lények, a boldogság érzése kerít hatalmába mikor a barátaink melletünk vannak. Amikor velük vagy tudod hogyan légy boldog. Ki az aki hiányzik neked? Vedd fel vele a kapcsolatot. Beszélj meg vele időpontot, ám amikor ez megoldhatatlan beszélgessetek jót telefonon keresztül. 


Hogyan legyek boldog.


 Felnőttként hajlamos lehetsz azt hinni hogy lehetetlen már új barátokat szerezni. Az új barátságok kevésbé számítanak igazán ám a barátság minősége igen, még olyankor is mikor például csak 2 barátod van. 

 Próbálj meg helyi önkéntes csoportban tevékenykedni, iratkozz be valamilyen tanfolyamra. Mindkettő segíthet hasonló gondolkodású emberekkel kapcsolatba kerülni. 

Nagy az esély arra hogy ők is ugyanazt keresik a csoportban akárcsak te. A társaság jelző nem merül ki embertársainknál, a házi kedvencek hasonlóan jó hatással vannak ránk.


13. Boldogan tervezd meg a hetet.

Úgy érzed túlpörög az életed? Ülj le hétvégenként kis időre, foglalkozz azzal hogy mit szeretnél csinálni a következő héten. 
Ha a heti ütemtervet pontosan betartani lehetetlen még úgy is segítségedre lesz. 

Amikor elhatározol valamit de tartod is magad hozzá, erősíted az önmagadba vetett hitedet, növekszik az önbizalmad ami önmagában is a boldogság megelégedéssel teli érzése.


14. Tedd félre a telefonod és légy boldog.

Kapcsold ki. Tényleg. Kapcsolj ki a telefonod, a laptopot, tévét legalább 1 órára hetente. Legyen elég a biztos tudat miszerint akkor kapcsolod be ezeket a cuccokat amikor csak akarod. 


Hogyan legyek boldog egyedül.


Amikor a helyzeted miatt ezek a kütyük nélkülözhetetlenek, sajnos ez van. Ha már jó ideje technológia-függő vagy meg fogsz lepődni: hatalmas csönd szakad rád amikor ezek a kütyük ki vannak kapcsolva. 

 Hagyd az elméd szabadon kószálni. Olvass. Meditálj. Sétálj egyet. Vedd észre a külvilágot. Keresd fel embertársaidat a való világban, semmiképp az interneten. Vagy csak legyél egyedül. 

De legyél jelen, a jelen pillanatban. Elbátortalanító amit fönt olvastál? Ebben az esetben a fentieket csináld rövidebb ideig de többször.


15. Menj ki a természetbe. Mozogj többet majd légy boldog.

Legalább heti 30 perces barangolás a természetben, zöld övezetben segít normális értékek között tartani a vérnyomást, kevésbé kell a stressz miatt aggódnod. 

 Abban az esetben mikor nincs lehetőség kimenni a természet lágy ölére, de park sincs a környéken ahol sétálhatnál akkor tedd azt a kertedben, bárhol máshol ahol kicsit is a friss levegőn érezheted magad. Még ennél is jobb ha odakint tornázol vagy jógázol.


16. Fedezd fel a meditációt, légy boldog.

A meditációnak sok fajtája létezik. Meg kell találnod a legmegfelelőbbet. A meditációnak egyszerűnek kell lennie. Felesleges spirituális tanítóvá válnod azért hogy boldog lehess, de ha arra vágynál akkor hajrá. 

Elegendő 10 percig elmélyedni: próbáld kitágítani a tudatod határait. Figyelj a légzésedre meditáció közben, vedd észre ahogy a levegő ki-be áramlik a tüdődbe. Amikor ezt teszed akkor sokkal jobban tudatosodik benned, hogy ÉLSZ.


17. Vedd fontolóra a terápiát.

 Amikor megtanulod helyesen kezelni a problémáidat tudod hogyan légy boldog. Amikor nehézséggel találod szemben magad gondolj vissza arra hogy a múltban mi volt az ami erőt adott a probléma megoldásához. 

 A jelenlegi problémádat is segítene megoldani? Mi mással lehetne még próbálkozni? Amennyiben úgy érzed olyan falakba ütküztél amelyeken semmiképp sem tudsz túljutni gondolkodj el azon hogy talán eljött az ideje felkeresni egy terapeutát. 

 Semmi esetre sem csak akkor kell segítséget kérni a terapeutától amennyiben magánéleti krízis illetve kiégés szindróma - burnout - esete forog fenn. A pszichológusokat, magánéleti tanácsadókat arra is felkészítik hogy hogyan tanítsák meg neked hogyan kezeld a napi stressz okozta kellemetlenségeket. 

 Feltéve hogy el is mész ilyen tanácsadásra néhány alkalommal még nem jelent kötelezettséget. Bármikor abba lehet hagyni. 

 Mindazonáltal néhány tanácsadás is szolgálhat olyan tippekkel amelyek gazdagíthatják a problémás helyzetek kezelésére kialakított eszköztáradat.


18.Törődj magaddal.

Könnyen elhanyagoljuk magunkat a mai rohanó világban. De a testünk hordozza a gondolatainkat, érzelmeinket, lelkünket, tudatunkat, szenvedélyeinket. 

A boldogság is ugyanitt lakozik. Megérdemli a törődést, nemde? Hétvégén  lazíts a fürdőkádban. A  kiadós masszázs esetleg bőrápolási program csodákat tesz a lelkiállapotoddal.


Hogyan lehetsz boldog.


 Amennyiben ez megoldhatatlan tégy be a lejátszóba egy jónak ígérkező filmet, majd gyújts meg  illatosított gyertyát esetleg indiai füstölőt s puha takaró alól nézd végig a filmet. Bármit is teszel, szánj időt rá. Illeszt be a határidőnaplóba, de csináld meg.


19. Hónapos szokások.

Amennyiben a kedves bókolás bejön neked ezzel feldobva a hangulatod akkor gondold meg: talán jó ötlet lenne ezt gyakrabban csinálni a hónap minden napján, a boldogság kedvéért. Tégy jót valakivel.

 Segíts önzetlenül valakinek, segítsd ki azzal amivel tudod, ha szüksége van valamire. Abban az esetben amikor csak arra van szüksége hogy meghallgassa valaki, légy a hallgatósága. 

Ajánlj fel segítséget. Jelentkezni fognak idővel. A boldogság amit éreznek téged is átjár majd.


20. Szánj időt önmagadra, ezáltal légy boldog.

Nincs kivel kimenj szórakozni? Melyik szabály tiltja hogy egyedül menj szórakozni, étterembe, moziba? Menj el a kedvenc éttermedbe, nézz  jó filmeket de elmehetsz olyan utazásra is amelyre amelyre mindíg vágytál. 

 Abban az esetben amennyiben pezsgő társasági életed van akkor is jó időnként egyedül szabadidős tevékenységet végezni, mert ilyenkor minden csak rólad szól, ez olyan időtöltést jelent ami maradéktalanul boldoggá tesz, mert hogyha egyedül vagy, semmiképpen sem kell alkalmazkodnod senkihez.


21. Írj gondolat-listát.

Megérkeztél a megbeszélésre ami 10 perc múlva kezdődik. Mihez kezdesz ezzel az idővel? Előveszed a telefonod és a szociális médiát böngészed? 

Aggódsz a temérdek munka miatt ami rád vár a héten? Uralkodj a gondolataidon erre a kis időre. Hónap elején készíts rövid listát kellemes emlékekről továbbá dolgokról. 

Hasznos, konstruktív gondolatokat akarsz kivetíteni a képzeletbeli képernyődre amikor sorban állsz az üzletben vagy találkozó kezdetére vársz? 

 Ilyenkor nézd át ezt a listát. Használhatod olyankor is amikor levertnek érzed magad, amikor szükséged van vidám emlékekre.


Éves szokások.


22. Elemezd az elmúlt évet.

Az új év kezdete jó időpont arra hogy leltárt készíts az óévről. Szánj időt magadra. Gondolkodj el a következő kérdéseken: 


  •  Hogy vagy? 
  •  Mit értél el eddig? 
  •  Most boldogabb vagy mint tavaly? 


 Kerüld el azt a hibát hogy a kérdések megválaszolásakor túl szigorú lennél önmagadhoz. Amennyiben ezután arra kell rájönnöd hogy a boldogság az elmúlt év során ritkán volt jelen az életedben akkor talán eljött az ideje lelki segítséget kérni a pszichológustól. 

 Amennyiben elégedett vagy az elmúlt évvel akkor minden rendben. Az elégedettség érzése fontos, ne jelölj ki alig teljesíthető feladatokat önmagad számára. 

A burnout szindróma - kiégés - komoly károkat okozhat, szakmai, magénéleti, érzelmi életedben is. Maradj az arany középúton.


23. Adj újra célt magadnak és ezáltal légy boldog.

Az ember változik ezért gondolkodj el azon hogy merre tartasz, még mindíg ugyanoda kívánsz-e eljutni. Semmi szégyenletes nincs abban hogyha meggondolva magad korrigálod az életed célkitűzéseit.  
Engedj el minden olyan célkitűzést ami már lényegtelen számodra, még akkor is amennyiben maga a cél csábítóan hangzik.


24. Légy boldog a testedről gondoskodva.

Sokszor hallottad már, az általam leírtakban is: a testi-lelki egészség szoros összeköttetésben áll egymással. Miközben az új szokásokat életed szerves részévé teszed ne hanyagold el a tested sem, adj meg neki is mindent amire szüksége van: 


  • Évente menj el általános orvosi kivizsgálásra. 
  • Ha bármilyen krónikus betegségben szenvedsz, pontosan          tartsd be kezelőorvosod utasításait. 
  • Évente legalább egyszer keresd fel a fogorvosod.

25. Engedd el a haragot, és légy boldog.

Ezt gyakran könnyebb mondani mint megtenni. Ám ezt semmiképpen sem a másik ember miatt kell megtenned hanem önmagad miatt. 

 Amennyiben a haragot elengeded azzal megszakítod azt az ördögi kört ami könnyen kibillent az egészséges kiegyensúlyozott lelkiállapotból, ami maga a boldogság. Engedd meg a világmindenségnek hogy a saját módján szolgáltasson igazságot neked. 

 Hidd el, ez meg fog történni. Addig is a te lelki békéd garantálva lesz. Elemezd a baráti köröd. Vannak olyanok a barátaid, ismerőseid között akikre neheztelsz, netalán rosszat kívánsz neki? 

Amennyiben van, képesnek kellene érezned magad hogy őszintén kibékülj vele, kezdeményezz. Tedd meg. Abban az esetben amikor nincs lehetőséget a kibékülésre fontold meg az adott személy kizárását az ismerőseid köréből. 

 Jobb amikor semmi esetre sem keresed olyan emberek társaságát akikkel lehetetlen ugyanazon a hullámhosszon kommunikálni. Kis idő elteltével biztosan felbukkan valaki a horizonton aki pótolhatja, sőt minőségben akár túl is szárnyalhatja az elvesztett barátságot.














2020. április 7., kedd

Csakra tisztítás.

Hol vannak a csakrák?


A koronacsakra a fej tetején vagy az agy felső részén található. A második csakra a harmadik szem csakra, vagy a homlokcsakra
amely a homlok és szemöldök között helyezkedik el. A következő a torokcsakra, amely gégefő alatt található. Negyedik csakránk
a szívcsakra, amely kissé a szív fölött van. 

További érdekességek:

Hogyan legyek boldog. Piros gyertya jelentése. Pszichológiai trükk. Csakra tisztítás. Hogyan legyek boldog. Gyertyamágia. fekete mágia. Nehéz döntés. Az anyag nem létezik. Csakrák. Kristályok. Orgon. Hogyan legyek bátor. Hogyan legyek boldog. Atlantisz gyűrű. Meditáció. Az elengedés. Gyertya színek. Gyertyamágia. Buddha élete. Tibeti halottaskönyv. Tibeti szerzetesek. Buddhizmus. A karma. Szent geometria. Energiavámpírok. Csakra. A vonzás törvénye. Pénzmágia. Támadás mágiával. Ezoterikus mágia.



Ötödik a napfonat csakra a hason a köldök és a szív között, ezt követi a szakrális csakra amely a köldök alatt húzódik meg. Végül a gyökércsakra, amely a gerinc faroknyúlványa körüli területen van.


Csakra tisztító meditáció.




Mi a csakratisztítás?



A csakrák tisztítása fontos, mert ha a csakra le van blokkolva leáll az energiaáramlás. Ez zavarhatja a mindennapi életet, csökken az energiaszint, de okozhat lelki, érzelmi válságokat is.

Ha a csakra tisztítás elmarad, akkor ez ahhoz vezethet, hogy a fizikai tünetek lépnek fel, mint például a fejfájás a
koronacsakra és gyomorfájdalom a harmadik szem csakra alulműködése miatt. Végezhetsz csakra tiszítást csak akkor ha
problémák adódnak, de rendszeres jelleggel is.




Tisztító technikák.



Most valószínűleg csodálkozva teszed fel a kérdést: hogyan tisztítható meg a csakra? Sok módszer létezik a csakrák
megtisztítására. Végezhetsz általános csakra tisztító meditációt ami az összes csakrának jó, de olyan csakra tisztító meditációkat is végezhetsz amelyek csak egy bizonyos csakra tisztítására alkalmasak, de segítségedre lehetnek különféle karperecek és medálok is.

Ha van időd és energiád az a legjobb ha mindkét módszert alkalmazod. Ha nem tudsz elég időt szakítani rá akkor alkalmazd
azt a csakra tisztító meditációt amelyik célzottan arra a csakrára lett hangolva amelyikkel szerinted gondok lehetnek.



Csakra tisztító technikák.





Koronacsakra és homlokcsakra tisztító meditáció.



Keress egy csöndes helyet ahol senki és semmi nem zavarhat majd ülj le a számodra legkényelmesebb pozícióba. Kezdd el a
meditációt néhány mély lélegzetvétellel. Koncentrálj arra ahogyan a levegő megtölti majd elhagyja a tüdődet. Majd képzelj el egy ragyogó fehér fénysugarat ami föntről rávilágít a koronacsakrádra.

Koncentrálj erre a fényre és lásd ahogy a koronacsakra megtisztul és újra teljes fényében pompázik, és a fehér ragyogó fény tovább
tud haladni a következő csakra felé. Ezt el kell végezned minden csakrával egészen le a gyökércsakráig. Ne siess, a csakrákban maradhatnak negatív energiák ha sietsz, feltételezem hogy remek munkát szeretnél végezni, ézért kérlek ne kapkodd el.




Egyedi csakra tisztító meditáció.



Figyelembe kell venni néhány dolgot amikor a csakrák egyéni tisztításáról van szó. A koronacsakra az egész világegyetemhez, a
spiritualitáshoz való kapcsolatot jelképezi. A legegyszerűbb csakra tisztítás imával és meditációval hajtható végre. A Harmadik
szem csakra tisztításához a homlokcsakra fényhez való szoros kapcsolatát lehet felhasználni.

Tekints úgy a testedre mint egy napelemre: napfényre van szüksége ahhoz hogy feltöltődjön. A homlokcsakra tisztítása nyílt teret
igényel, lehetőség szerint meditálj a szabadban de legalább egy olyan fedett helyen ahonnal láthatod az ég kékjét.




A többi csakra tisztítása.



A szívcsakra tisztítása is egy eléggé egyszerű gyakorlat. Keress egy megfelelő helyet kint a szabadban, lélegezz mélyen és egyenletesen míg meditálsz. A szívcsakra a levegő és víz elemmel van szoros összefüggésben.

A szakrális csakra tisztítás legjobb módszere tóban vagy folyóban úszni, minek révén közvetlen kapcsolatba kerülhetünk a föld természetes energiájával. Ha tél van, vagy nincs a közelben tó vagy folyó amiben fürödhetnénk megteszi a zuhany vagy a fürdőkád is.
A gyökércsakra és a föld között is szoros a kapcsolat ezért mezítláb sétálva kint a természetben sokat tehetünk a gyökércsakra
kiegyensúlyozott működéséért.




Megjegyzés



Remélhetőleg az általam leírtak segítségedre lesznek a csakra tisztítás elvégzésében. Ha bármilyen kétséged van a csakráid
kiegyensúlyozott működése felől, végezd el bármelyik csakra tisztító meditációt. Bölcs döntés ha szabályos időközönként
elvégezel egy csakra tisztító meditációt hiszen jobb a megelőzés mint a gyógyítás.

2019. július 12., péntek

A boldogság titka


  Bizonyára veled is mint mindenkivel előfordul az hogy az életed nem pontosan úgy alakul ahogyan elképzeled. Egész pontosan szenvedsz, valamiért szenvedsz. Mi az oka a szenvedésnek? Miért kell szenvednünk? Vajon a csillagok okozzák a szenvedésünket, vagy a politikusok, vagy az időjárás, vagy maga Isten netán? 

Miért kell szenvednünk a védák szerint?

További érdekességek:

Hogyan legyek boldog. Piros gyertya jelentése. Pszichológiai trükk. Csakra tisztítás. Hogyan legyek boldog. Gyertyamágia. fekete mágia. Nehéz döntés. Az anyag nem létezik. Csakrák. Kristályok. Orgon. Hogyan legyek bátor. Hogyan legyek boldog. Atlantisz gyűrű. Meditáció. Az elengedés. Gyertya színek. Gyertyamágia. Buddha élete. Tibeti halottaskönyv. Tibeti szerzetesek. Buddhizmus. A karma. Szent geometria. Energiavámpírok. Csakra. A vonzás törvénye. Pénzmágia. Támadás mágiával. Ezoterikus mágia.



  A védikus irodalom definíciója a következő a szenvedéssel kapcsolatban:  A szenvedés oka az élvezetvágy. Az élvezetvágy oka a hamis önazonosítás. A hamis önazonosítás oka pedig a tudatlanság. A tudatlanság oka pedig a legfelsőbbel való szembenállás, a legfelsőbbtől való idegenkedés.

  Nézzük egy picit részletesebben. A szenvedés oka tehát az élvezetvágy. Mi a gond az élvezettel? Nos, az élvezet végül is egy ártatlan dolog, pláne hogyha nem ártok vele másnak, de mégis van egy olyan hozadéka ami nem kívánatos azok számára akik a lelki ösvényen szeretnének felemelkedni, akik szeretnék elérni a belső békét.



  Az élvezetvágy éppen a testi tudatot erősíti meg. Mi pedig azt szeretnénk elmélyíteni magunkban, hogy lélek vagyok, a testtől különálló lélek. Sokszor az ember arra gondol hogy mi baj van azzal ha én valamit élvezni akarok, finomat akarok enni vagy bármilyen élvezetet szeretnék megtapasztalni. Egyrészt nyilván van egy olyan következménye is az élvezetnek hogy megbetegszik az ember de mindenképpen hoz magával egy visszahatást is, egy  visszahatást, ami nemkivánatos visszahatás.


  Hiszen az élvezet azt jelenti hogy el szeretnék venni, magaménak szeretnék tudni valamit ami nem az enyém. A lélek természete nem az élvezet, a lélek természete a boldogság. A boldogság és az élvezet egészen más kategória. A boldogság az, amikor az ember önmagában elégedett.

boldogság,öröm, szenvedés, depresszió


  Elégedett attól ahogy a világot látja elégedett attól ahogy egy folyó hömpölyög. És hogyha az ember élvezetre vágyódik akkor az történik hogy megváltozik a látásmódja, önző lesz. Nyilván azért vagyunk mindannyian az anyagi világban mert az élvezetvágy idekényszerített bennünket. De hogyha ki szeretnénk szabadulni a szenvedések és ideiglenesség világából akkor meg kell értenünk hogy van az élvezetnél sokkal nagyobb boldogságot adó szubsztancia,  lelki minőség.

  Tehát, a szenvedés oka az élvezet iránti vágy. Az élvezet iránti vágy oka pedig a hamis önazonosítás, a hamis önazonosításból ered az élvezetvágy. A testemmel azonosító magam. Megfeledkezem arról hogy lélek vagyok egyszerűen genetikailag ez van belénk kódolva hogy a testünkkel azonosítjuk magunkat, az ahankár, a hamis én hatására. De mi az oka a hamis önazonosításnak?

Depresszió, szomorúság, levertség.


  A tudatlanság, a spirituális tudatlanság vagyis az ember nem rendelkezik azzal a spirituális információval, azzal a spirituális tudással hogy az embernek a szerteágzó figyelmét az anyagról befelé kell fordítania és az önvalóban kell horgonyoznunk, mert ha megtapasztaljuk az önvalót akkor leszünk képesek a lelket másokban is látni, akkor leszünk képesek minden élőlényben emberben is és állatban is, növényben, folyóban és bárhol máshol felismerni a legfelsőbbet is.

  A tudatlanság oka pedig a legfelsőbbel való szembenállás, idegenkedés. Van-e legfelsőbb intelligencia, van-e valaki az anyagi dolgok mögött, és emiatt kényelmetlenül érzem magam.

töredezett mosoly, csinos lány, depresszió, levertség.


Miért van ez?

  Az élvezetvágy automatikusan kizárja azt hogy felelősséggel tartozom a cselekedeteimért. Ha felelek a cselekedeteimért akkor nyilván nem leszek élvhajhász. A védák végső üzenete a szenvedéssel kapcsolatban tehát az hogy a szenvedésünk oka a legfelsőbbtől való idegenkedés. A szenvedésünkért sohasem okolhatunk másokat, sem egyénileg sem kollektíven.

puszi, csók, szexi lány.


  A szenvedésünk oka csakis belül keresendő. Ahogyan egy másik definíció meghatározza nem azért kell szenvedned mert szenvedned kell, hanem azért, hogy tudd hogy nem kellene szenvedned.
A lélek eredeti természete az hogy boldog legyen. Hogy mások boldogságát szolgálva tapasztalja meg a boldogságot. Az élvezet ennek az ellenkezője. 

öröm, boldog, happy, teljes élet, jókedv.


  A saját örömöm hajhászása során szenvedést okozok a környezetemnek és magamnak is. Amikor ez a kérdés merül fel benned hogy miért kell szenvednem, mi a szenvedéseim oka, meg kell értened hogy sohasem szabad hibáztatnod senkit sem. Nem a bolygók okozzák a szenvedést, nem  politikusok okozzák a szenvedést hanem én saját magamnak okozom a szenvedést.
Ha ezt az ember megérti akkor már közel a gyors gyógyulás.